ブログっ太

２月はランニングで主に荒川の土手 バイト上がりに毎日１時間位
あとはストレッチ
朝霞研究所に戻ったら腹筋を少し（現在約４百回(ToT)）
あと首ブリッジ と腕立てを少しだけ。あとたまにボート部の学生と ロープ登り訓練をしてます。腹筋を春までに１０００回ラクラクできるようになるのが当面の目標。
ランニングは飽きないように変化をつけてます。
首を強化したいな。ボクサーのヤマダサンにアドバイスをもらうかな。
長嶋監督のリハビリは半端じゃないょ。(・_・;)